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위생과 건강을 위한 첫 걸음은 올바른 손씻기입니다.

올바른 손씻기

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올바른 손씻기 요령

올바른 손씻기 요령

중증 급성호흡기성증후군(SARS)를 비롯해 독감과 콜레라, 이질, 유행성눈병, 식중독, 무균성수막염 등 대부분의 크고 작은 전염병 및 가장 흔한 병인 감기도 손을 통해 감염되고 있습니다.
그러므로 생활 속 손씻기 습관은 매우 중요합니다. 중요하지만 지나치기 쉬운 손씻기에 대해서 자세하게 알아보고 건강한 생활습관을 배워보도록 합니다.

  1. 1. 따뜻한 물에손과 팔뚝을 적신다.
  2. 2. 손을 씻기 위해 충분한 양의 물비누를 바른다.
  3. 3. 에서 팔꿈치까지 깨끗이 씻는다.
  4. 4. 손바닥으로 손등을 닦는다.
  5. 5. 손깍지를 끼고 양손 바닥을 닦는다.
  6. 6. 손톱 밑을 문지르면서 손가락 사이를 씻는다.
  7. 7. 비눗기를 완전히 씻어낸다.
  8. 8. 종이타올로 손을 닦은후 쓰레기통에 버린다.

세브란스병원 감염관리실
손을 씻을 때, 이것만은 주의하세요!
손바닥이나 손등보다 손가락 끝과 손가락 사이, 엄지손가락 특히 손톱주위를 열심히 닦습니다.
비누는 되도록 거품을 많이 내 사용하세요.
비누는 보습력보다 세정력이 좋은 제품을 선택하고, 물기가 없이 말린 상태로 보관하세요.
찬 물 보다는 미지근한 물로 닦아내세요.
수건으로 닦을 땐 손가락 끝이 손목보다 높은 자세를 유지하며 닦아야 합니다.
닦은 후엔 손에 물기가 남아있지 않도록 잘 말려야 합니다.
수건보다는 일회용 종이 타올이 위생적입니다.

이럴 땐, 반드시 손을 씻으세요!
고름 등 피부 상처를 만졌을 경우
병원을 방문하거나 환자와 만난 경우
야외에서 흙이나 동,식물을 만진 경우
용변 또는 배변 후
5. 음식을 조리하기 전
항암제 투여나 장기이식 수술을 받아 면역력이 떨어진 경우